SST参加経験者からのメッセージ

　以前ソーシャルスキルトレーニングのグループに参加してくださった方から、メッセージをいただきました。

　「私の体験談でよければ是非使ってください。とても良い思い出なので、同じようにコミュニケーションで悩み方々がSSTを学ぶきっかけになればうれしいです」と言ってくださって、すごくきれいな便箋に丁寧に書いてくださいました。

「はじめてのソーシャルスキルトレーニング」について、参加を検討されている方や、支援されておられる方にお読みいただけたら幸いです。

　私がSSTを受けようと思ったのは、人にうまく自分の気持ちを伝えることが出来ずに悩んでいたからです。周りは普通に出来ているのに、ひょっとしたらこんなことで悩んでいるのは自分だけなのではと思っていましたが、同じようにコミュニケーションに悩みを持つ人たちと一緒にワークを重ねるうちに、自分だけではなかったんだとわかり、とても安心しました。

　ひとつひとつのワークをこなしていくうちに自分の中で発見があり、グループだとお互いの気づきをシェアし合えるため、とても密度の濃い時間が過ごせたと思います。

　またいつも丁寧にサポートしてくださるスタッフのおかげで、リラックスして受けることが出来、少しずつコミュニケーションに自信が持てるようになりました。ありがとうございます。

　グループワークにたくさんの人が集まって、良い時間を過ごされるようお祈りしております。

　初めてのことを始めるのは大変勇気のいることだと思います。その先に何があるのか、本当に役に立つのかといった不安な気持ちと向き合い、「どうするか」考えて決める作業は本当にエネルギーを使うと思います。やってみたい気持ちとやめときたい気持ちが半分半分で、とても決められない。SSTのグループに参加される方はほとんど皆さんが、そういう状況で申し込みをされています。「絶対にやりたい」「参加したい」と思って申込される方の方が少ないです。それでもきっかけを作っていただけたら、「やってみよう」という気持ちを最大限にサポートさせていただきます。皆様にとっても、私たちにとっても、チャンスをいただけたらと願っております。